Aidant : comment voyager l’esprit tranquille

Malgré les liens forts qui l’unissent au proche dont il prend soin, le quotidien de l’aidant peut vite devenir éprouvant moralement et physiquement. Et alors que certains aidants vont jusqu’à négliger leur propre santé pour donner la priorité à leur proche, il est important de se rappeler que la qualité de vie de l’aidant comme celle de l’aidé sont liées. Résultat : il est nécessaire pour l’aidant de se réserver du temps libre et si possible des jours de congés. Vous êtes aidant ? Découvrez ici quelques conseils pour vous dégager du temps et profiter sereinement de vos congés.

Qu’est-ce qu’un aidant ?

La Confédération des Organisations Familiales de l’Union Européenne (COFACE) définit « l’aidant » comme toute personne non professionnelle qui, par défaut ou par choix, vient en aide à une personne dépendante de son entourage à titre principal, pour une partie ou la totalité des actes de la vie quotidienne. Aussi appelé « aidant familial » ou « proche aidant », l’aidant trouve donc sa place entre les éventuels professionnels de santé (aides-soignants, infirmiers, docteurs…) et potentiels organismes d’aide à domicile pour soutenir la personne dépendante. Soins, accompagnement en matière d’éducation et de vie sociale, démarches administratives, nursing, soutien psychologique, communication, activités domestiques… L’aide apportée par l’aidant prend des formes variées.

Selon les cas, l’aidant est un conjoint, un concubin, un parent, un allié, une personne vivant sous le même toit que la personne dépendante ou entretenant des liens étroits et stables avec elle (voisin ou ami). Bien souvent, nombreux sont les individus qui sont aidants sans le savoir. Et pourtant, le statut d’aidant est juridiquement reconnu et confère à leur titulaire des droits, parmi lesquels le droit au répit. En effet, au quotidien l’engagement de l’aidant auprès de la personne dépendante peut être éreintant. C’est pourquoi il est important pour l’aidant d’être reconnu, de bénéficier de soutien (dédommagement financier, formation, conseils…), mais aussi et surtout, de s’accorder des jours de repos.

L’importance pour un aidant de prendre des congés

Aidant et aidé sont liés, et leur qualité de vie aussi. En effet, pour répondre aux différents besoins de la personne aidée et l’accompagner au mieux, l’aidant doit être en pleine capacité. Or, il n’est pas toujours facile pour l’aidant de conjuguer son rôle d’aidant, sa vie professionnelle, sa vie personnelle et sa vie sociale. Pour éviter la surcharge et minimiser le stress et la fatigue, il est donc important pour lui de préserver sa santé, de s’accorder du temps libre, et même des congés.

Quelques conseils pour permettre à l’aidant de partir l’esprit tranquille

Selon le niveau de dépendance de la personne aidée, il n’est pas toujours facile pour l’aidant de s’absenter. Vous êtes aidant et appréhendez de partir loin de la personne dont vous vous occupez ? Remplacement, téléassistance, assurance voyage… Découvrez ici plusieurs solutions pour vous permettre de partir l’esprit tranquille, et différentes aides pour les financer.

Des solutions pour se faire remplacer auprès de vos proches

L’accueil de jour peut se faire une à plusieurs journées par semaine dans une structure autonome ou bien dans un espace dédié à cet effet au sein d’un EHPAD. Sur place, la personne en perte d’autonomie change de décor, elle peut rompre avec l’isolement et bénéficier d’un accompagnement adapté pour entretenir ses capacités (stimulations physiques, sensorielles et cognitives). De son côté, l’aidé peut se libérer du temps.
La garde à domicile consiste à faire venir un professionnel au domicile de la personne dépendante afin de la surveiller.
Les gardes itinérantes de nuit consistent à faire venir un professionnel au domicile de la personne dépendante dès le début de soirée jusqu’à l’aurore afin de lui délivrer des soins ou simplement de s’assurer que la nuit se passe bien.
Les services d’aide à domicile concernent principalement l’entretien du logement et du linge, l’aide au lever et au coucher, la préparation et la prise des repas, la toilette, les courses… En outre, les aides à domicile peuvent accompagner les personnes aidées lors de sorties.
L’hébergement temporaire a lieu dans un établissement pour personnes âgées ou bien chez des accueillants familiaux. L’avantage ? C’est une solution souple qui peut être ponctuelle, régulière, s’effectuer sur des périodes longues continues ou des périodes courtes répétées pour permettre aux aidants de passer le relais et de s’absenter.

Comment financer ces solutions de remplacement ? Selon la situation de l’aidé, elles peuvent être financées grâce à l’APA (allocation personnalisée d’autonomie). Il y a un reste à charge ? Celui-ci pourra être partiellement financé par la caisse de retraite, la mutuelle, une assurance, certaines aides communales et l’aide au répit. En outre, n’oubliez pas que les services d’aide à domicile ont la particularité de déclencher des aides fiscales et ménagères (sous conditions de ressources) et que l’hébergement temporaire est soumis à l’ASH (aide sociale à l’hébergement) ainsi que d’éventuelles aides communales ou départementales.

Le droit de répit : consacré par la loi d’adaptation de la société au vieillissement du 1er janvier 2016, le droit au répit permet à l’aidant de prendre du repos dans son activité d’accompagnement. Concrètement, l’aidant assurant une présence indispensable et ne pouvant pas être remplacé par une personne de son entourage bénéficie de l’aide au répit : une enveloppe budgétaire pouvant aller jusqu’à 509,76 €. Activée lorsque le plafond du plan d’aide APA est atteint, cette somme d’argent permet de financer des solutions de remplacement (hébergement temporaire, accueil de jour…) afin d’accorder à l’aidant le répit dont il a besoin.

La téléassistance pour sécuriser les seniors et les personnes dépendantes

Vous êtes aidant et souhaitez être rassuré lorsque vous n’êtes pas disponible pour la personne dont vous vous occupez ? Pour quelques heures, une journée ou bien à l’occasion de congés prolongés, les outils et services de téléassistance sont source de tranquillité d’esprit pour vous ainsi que pour le proche que vous accompagnez. Avec les services de téléassistance d’Europ Assistance, la personne en perte d’autonomie (aidée) peut être mise en relation immédiate 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 auprès d’un téléassistant qualifié et chaleureux. L’objectif premier est de pouvoir faire rapidement intervenir ses proches, ses voisins ou les services d’urgence (SAMU, pompiers) si nécessaire, mais d’autres services peuvent également être souscrits (cf. Domveil). La prise de contact peut se faire via différents moyens :

Domveil. Installé au domicile et associé à un bouton d’appel porté sur soi via un bracelet médaillon, ce boîtier de communication est doté d’un micro et d’un haut-parleur. Selon la formule souscrite, Domveil permet de signaler un besoin d’assistance physique, mais pas seulement. Il peut également être utilisé en cas de besoin de soutien psychologique (discussions de convivialité et de détente pour les personnes isolées) ou pour commander des services de conciergerie.
Detect+. Porté autour du cou ou au poignet, cet accessoire est un détecteur de chute ou de perte de connaissance. Si l’utilisateur ne se relève pas dans les 20 secondes, la plateforme d’Europ Assistance est immédiatement prévenue.
Géolibre. Bipper discret et léger, à porter seul dans la poche, autour du cou, à la ceinture ou en porte-clés. Cet appareil géolocalisable est très apprécié car il est simple d’utilisation et permet d’être sécurisé aussi bien à domicile que lors de ses activités en extérieur (courses, balade, etc.).

L’avantage ? L’ensemble des outils de téléassistance Europ Assistance est proposé dans le cadre d’abonnements mensuels, dont 50 % du coût est remboursé sous forme de crédit d’impôt.

L’importance de souscrire une assurance voyage pour l’aidant

Transport, logement, activités touristiques, prise en charge de votre proche, téléassistance… Vous avez tout organisé pour votre voyage et pour que votre proche reste entre de bonnes mains. Malheureusement, le stress ne disparaît pas pour autant. Certains aidants peuvent se demander « que faire s’il lui arrivait quelque chose lors de mon absence ? » et ne s’autorisent pas à partir trop loin. Et pourtant, des solutions existent également pour vous faire rentrer rapidement : l’assurance voyage.

Voyage en France ou à l’étranger, partez serein grâce à une assurance voyage adaptée. Remboursement de frais de santé urgents dans le pays visité, rapatriement médical, responsabilité civile à l’étranger, assurance individuelle accident… Aux nombreux services d’assistance et garanties d’assurance utiles en cas d’imprévus, les assurances d’Europ Assistance intègrent trois garanties qui sauront rassurer les aidants :

L’annulation de voyage toutes causes justifiées. En cas de maladie ou d’hospitalisation imprévue de l’aidé par exemple, vous pouvez annuler votre séjour et demander à Europ Assistance la prise en charge des frais d’annulation.
Le retour anticipé en cas d’hospitalisation imprévue ou de décès d’un membre de la famille.
L’interruption de séjour : En cas de retour anticipé, puisque vous ne pouvez pas continuer à profiter de votre séjour, Europ Assistance vous rembourse au prorata temporis les frais de séjour souscrits auprès d’un organisme de locations de vacances ou vos frais de location auprès d’un particulier bailleur, déjà réglés et non utilisés à compter du jour de votre retour.

Vous pouvez aussi partir en vacances avec votre proche aidé dans le cadre de séjours adaptés. Associations, délégations départementales, villages Vacances Répit Famille… Renseignez-vous auprès des organismes spécialisés autour de vous et, encore une fois, protégez-vous des imprévus en souscrivant une assurance voyage.